养生

鸡汤魔芋豆腐的做法有哪些

  鸡汤魔芋豆腐的做法:

  主料:魔芋200克、鸡肉适量。

  辅料:青蒜、姜、蒜、干辣椒、郫县豆瓣、花椒、盐、鸡精、生抽、香油。

  做法

  1、魔芋切成小丁,放入冷水中泡一个小时。

  2、鸡胸肉剁成末,姜、蒜、青蒜切末,干辣椒切小段,青蒜只取蒜白部分。

  3、泡好的魔芋,放入锅中,倒入适量清水,水量没过魔芋。

  4、水开后,倒入少许料酒,下入魔芋焯水捞出。

  5、锅中放适量油,油热后倒入姜末、蒜末、干辣椒段、郫县豆瓣炒出红油。

  6、倒入鸡胸肉末炒熟。

  7、倒入魔芋,翻炒均匀。

  8、加入少许盐、鸡精、生抽调味。

  9、倒入少许清水,大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠。

  10、魔芋煮熟后关火,倒入少许香油。

  11、撒上青蒜白即可。

  鸡汤魔芋豆腐的用料:

  主料:魔芋200克、鸡肉适量。

  辅料:青蒜2根、姜1块、蒜3瓣、干辣椒3个、郫县豆瓣4勺、花椒适量、盐1克、鸡精适量、生抽适量、香油适量。

  制作方法:

  1、准备好所需食材。

  2、将魔芋洗净,去掉经络,切成小丁,放入冷水中泡一个小时。

  3、青蒜洗净后切成蒜白和蒜叶,姜切末,蒜切末,干辣椒切小段。

  4、锅中放适量油,油热后倒入姜末、蒜末、干辣椒段、郫县豆瓣炒出红油。

  5、倒入鸡胸肉末炒熟。

  6、倒入魔芋,翻炒均匀。

  7、加入少许盐、鸡精、生抽调味。

  8、倒入一碗清水,大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠。

  9、魔芋煮熟后关火,倒入少许香油。

  10、撒上青蒜白和葱花即可。