生孩子之前怎么避免胎记长脸上

　　胎记的形成原因有很多，其中一些原因可以控制和预防。以下是一些可以避免胎记长在脸上的方法：

　　1、避免紫外线照射：紫外线是导致胎记形成的主要原因之一。因此，在怀孕期间和孩子出生后，应避免阳光直接照射孩子脸部，可以穿防晒衣、涂抹防晒霜等措施来保护孩子的皮肤。

　　2、饮食调整：胎记的形成可能与孩子体内营养元素的缺乏有关，特别是维生素C、E等。因此，孕妇在怀孕期间可以多吃含有这些元素的食品，如柑橘、坚果、绿叶蔬菜等。

　　3、皮肤护理：孩子出生后，可以定期为孩子洗脸、洗头等，以保持皮肤清洁干燥，同时可以涂抹保湿霜等来保护孩子的皮肤。

　　4、避免机械性刺激：孩子的皮肤在出生时较为娇嫩，应避免使用过于粗糙的清洁用品或毛巾等物品擦拭孩子的脸部，以免引起机械性刺激和损伤。

　　需要注意的是，以上方法并不能完全避免胎记的形成，但可以减少胎记的发生率。如果孩子已经出现了胎记，可以在医生的指导下进行治疗。