养生

边吃饭边看电视有什么危害?

  边吃饭边看电视有四大危害:

  1、容易导致消化系统的危害:会导致胃部的消化液分泌,在消化液的分泌减少后,会出现胃肠功能紊乱,以及消化不良,还会引起胃炎。

  2、容易导致近视的发生:在吃饭的时候,大量的血液跑到肠道里,大脑会出现缺血的这种情况,在吃饭的同时看电视,大脑既要思考、也要消化,还要看电视剧,这样加重了胃肠道的负担,而且对大脑的危害尤其严重。

  3、容易导致肥胖:在吃饭的同时看电视,我们的血糖和血压都在上升,这会导致身体分泌胰岛素,让我们的身体变得沉重,容易发胖。

  总之,边吃饭边看电视有许多危害,建议要养成良好的饮食习惯,不要边吃饭边看电视。