无花果对身体有哪些益处？

　　无花果对身体有以下益处：

　　1、预防三高：无花果含有大量的膳食纤维，食用后能促进肠道蠕动，减少脂肪在肠道的吸收，有助于降低血压、血糖及血脂，可有效预防三高。

　　2、增强免疫力：无花果含有多种天然抗氧化物质和维生素，可增强免疫系统的功能，抑制肿瘤细胞生长，长期食用可降低患癌风险，有益健康。

　　3、健胃消食：无花果含有多种酶类，可促进消化，改善胃肠功能，食欲不振、消化不良者食用无花果可改善症状。

　　4、抗炎杀菌：无花果的乙醇提取物具有明显的抑制真菌和抗炎作用，有助于缓解皮肤瘙痒及炎症症状。

　　5、降低胆固醇：无花果中的脂肪酶可分解脂肪，降低血液中胆固醇含量，有助于预防高胆固醇引起的心血管疾病。

　　6、防癌抗癌：无花果富含多种天然抗癌成分，可抑制致癌物质亚硝酸胺的合成，有防癌抗癌的作用。

　　7、美容养颜：无花果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等，可促进新陈代谢，改善皮肤状态，延缓衰老，使肌肤更健康。无花果含有多种酶类，可促进消化，改善胃肠功能，食欲不振、消化不良者食用无花果可改善症状。无花果中的脂肪酶可分解脂肪，降低血液中胆固醇含量，有助于预防高胆固醇引起的心血管疾病。