脸上有雀斑怎么淡化呀

　　脸上有雀斑淡化的方法：

　　1、防晒：90%以上的雀斑形成和紫外线照射有关，如果长期在户外活动，阳光中的紫外线照射在面部皮肤上，会使皮肤当中的黑色素细胞激活，合成黑色素增加，形成色素沉着，可以外涂防晒霜，戴遮阳帽，打遮阳伞来保护皮肤。

　　2、饮食调理：多吃富含维生素C和维生素E的食物，维生素C具有抗氧化的作用，能够减少黑色素的形成，抑制黑色素的氧化。维生素E是一种高效的抗氧化剂，能够消除体内的自由基，保护细胞膜和皮肤免受自由基的损害，保持皮肤的弹性。

　　3、日常护理：每天早晚用温水洗脸，可以加少量的白醋，能够帮助皮肤软化老化的角质层，去除死皮细胞，使肌肤更加细腻。用补水效果好的面膜敷面，或者用黄瓜、柠檬、草莓等富含维生素C的水果敷面，能够使肌肤更加白皙。

　　4、激光治疗：通过激光技术去除皮肤表面的色素沉着，达到淡化雀斑的效果。

　　以上就是脸上有雀斑淡化的方法以及原因。