急性腰肌劳损怎么治

　　急性腰肌劳损的治疗和预防方法如下：

　　1、消除思想顾虑，增强治疗的信心，部分患者经休息，牵引后症状可自行缓解。

　　2、手法治疗，手法宜轻柔，不宜暴力，每日1-2次，7-10天为一个疗程。

　　3、药物治疗，消炎止痛药可以应用，但不易长期服用，对症治疗可以应用脱水剂，肌肉松弛剂，但不宜久用。

　　4、物理治疗，物理治疗可以帮助患者缓解疼痛，减轻炎症，对颈椎的恢复和肌肉力的锻炼有帮助。

　　5、封闭疗法，封闭治疗可以减轻疼痛，但一般不建议使用，仅用于短期缓解疼痛。

　　6、针灸治疗，针灸治疗需结合症状和体征，辨证取穴。

　　7、康复训练，适当的康复训练可以帮助患者恢复肌肉力量和灵活性，减轻疼痛和不适。

　　8、日常护理，保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，适当进行运动，减少或避免剧烈运动时腰部承受过大的压力。

　　9、药物治疗，适当的口服消炎止痛类药物可以缓解疼痛。

　　以上信息仅供参考，如果有任何疑问或者不适，请及时就医并遵循医生的建议。