胃出血导致贫血要怎样吃三七粉

　　胃出血导致贫血是一种常见的病症，需要合理地调整饮食结构和摄入量，以帮助身体恢复健康。三七粉是一种中药，具有止血、活血、化瘀等作用，但并不是所有人都适合服用。

　　贫血患者应该遵循以下原则：

　　1、适量摄入蛋白质：蛋白质是人体细胞的基本组成部分，可以帮助身体恢复。建议每天摄入适量的蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。

　　2、补充铁质：铁质是人体合成血红蛋白的重要元素，可以帮助身体恢复。建议每天摄入适量的铁质，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。

　　3、补充维生素B12：维生素B12可以帮助身体合成红细胞，建议每天摄入适量的维生素B12，如鱼、蛋黄、奶酪等。

　　4、适量摄入脂肪：脂肪是人体细胞的基本组成部分，可以帮助身体恢复。建议每天摄入适量的脂肪，如橄榄油、鱼类等。

　　总之，胃出血导致贫血的患者应该注意饮食结构的平衡和合理性，遵循适量、均衡的原则，避免过度摄入某种食物或营养素，以帮助身体恢复健康。三七粉虽然具有止血、活血、化瘀等作用，但并不是所有人都适合服用，因此需要根据个人情况合理地调整饮食结构和摄入量。