偏食的危害有哪些？

　　偏食是一种不良的饮食习惯，指只摄取某几种食物或拒绝某些食物，而选择其他食物的饮食习惯。偏食会导致身体缺乏多种营养素，从而对健康造成负面影响。以下是偏食可能带来的危害：

　　1、缺乏营养：偏食可能导致身体缺乏某些重要的营养素，如维生素、矿物质和蛋白质。如果缺乏这些营养素，可能会导致贫血、骨质疏松、免疫力下降等问题。

　　2、营养不均衡：偏食可能导致身体摄入的某些营养素过多，而其他营养素过少，从而造成营养不均衡。长期营养不均衡可能导致各种健康问题，如肥胖、心脏病、癌症等。

　　3、情绪问题：偏食可能导致情绪问题，如抑郁、焦虑、失眠等。因为偏食可能导致身体缺乏某些重要的营养素，从而影响大脑的正常功能。

　　4、生长发育问题：偏食可能导致儿童的生长发育受到影响，如身高、体重、智力等方面的发展。因为儿童的生长发育需要多种营养素的协同作用，如果缺乏某些营养素，可能会影响生长发育。

　　5、消化问题：偏食可能导致消化问题，如便秘、腹泻、胃酸过多等。因为偏食可能导致身体缺乏某些重要的营养素，从而影响消化系统的正常功能。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。