怎么让视力恢复一点？

　　恢复视力的原因及方法如下：

　　一、近视眼的发病原因：

　　1、遗传因素，一般30%左右近视眼有遗传倾向。

　　2、发育因素，胚胎期眼球过大，出生后头围增大，出生后发育过快，眼球生长过快，眼轴过长，眼轴拉长以后，眼轴变长、眼球扩大，眼轴拉长是不可逆的，所以眼轴过长是近视眼非常重要的因素。

　　3、营养因素，缺乏营养也容易导致近视眼。

　　4、用眼不当，比如近距离长时间看手机、电脑、电视等，户外运动比较少，户外阳光照射比较少，户外活动少也是导致近视眼非常重要的因素。

　　二、预防近视眼的发病：

　　1、增加户外活动，户外活动每天要求2-3小时以上。

　　2、避免长时间近距离用眼。

　　3、饮食方面多吃含维生素A、D的食物。

　　三、治疗近视眼的方法：

　　1、框架眼镜，框架眼镜是首选。

　　2、角膜塑形镜，角膜塑形镜在青少年中广为应用，可以控制近视发展，还可以在白天保持清晰视力。

　　3、手术治疗，18岁以后近视度数比较稳定，才可以手术治疗。手术治疗最常用的是角膜激光矫正手术。

　　希望以上信息对解决您的问题有帮助。