养生

我们在吃竹笋的时候要注意什么?

  我们在吃竹笋的时候要注意以下几点原因:

  1、竹笋不可以和鸡蛋、土豆、绿豆芽、猪肝、猪血、母鸡、豆腐、菠菜、橘子、鹅肉同食。竹笋中的维生素B16和铁质,鸡蛋中的蛋白质,土豆中的淀粉酶,绿豆芽中的钙质,猪肝中的铜、铁等营养成分会发生化学反应,会降低食物的营养价值。

  2、竹笋不可以多吃,因为竹笋属于寒性食物,吃多了可能会刺激脾胃,导致脾胃功能受损。

  3、购买竹笋时要注意选择新鲜、干净、无异味的产品,并且需要用鼻子闻一下竹笋,如果有发酸或者酒精的味道,就不要购买。

  希望以上信息能够帮助到您。