妇女产后体虚吃什么好？

　　妇女产后体虚可以选择以下食物：

　　1、小米粥：小米粥是产妇的理想滋补食物，含多种维生素和矿物质。

　　2、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富，产后身体虚弱，需要补充营养，而吃鸡蛋能促进产妇早日恢复。

　　3、藕：生藕有清热生津、凉血散瘀的功效，适合身体虚弱的产妇食用。熟藕则有补血、养心生津的功效，能够有效补充产妇身体所需营养素。

　　4、西红柿：西红柿是温性食物，可以滋补肝肾，调理胃寒，适合于产后体虚的妇女食用。

　　5、枸杞：枸杞有补肝肾、益精血的作用，在产后多吃枸杞可以帮助身体恢复。

　　6、龙眼肉：龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等，能够提高产妇的免疫力。

　　7、红糖：红糖是传统补虚佳品，含钙、铁量丰富，能够防治产后贫血。

　　8、乌鸡：乌鸡含有丰富的黑色素，可以滋阴补肾，适合产妇食用。

　　以上食物有助于妇女产后体虚的恢复，但请注意食物的摄入量，并咨询医生或营养师的建议。