女人肾虚怕寒畏冷吃什么好？

　　女人肾虚怕寒畏冷可以选择以下食物：

　　1、黑色食物：黑入肾，多吃黑色的食物可以益肾、调理肾精，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。

　　2、坚果类食物：坚果类食物，比如核桃、腰果等，这些食物有补肾温阳的作用。

　　3、肉类：肉类有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质，能够为身体提供足够的能量，维持身体机能运转。其中牛肉、羊肉、桂圆、韭菜、虾等食物都有滋阴补肾的作用。

　　4、水果类：水果类食物含有丰富的维生素和矿物质，其中苹果、梨、桃子、杏等水果有润肺生津、养阴润燥的功效，能够缓解肾虚带来的不适。

　　5、蔬菜类：蔬菜类食物含有丰富的维生素和矿物质，其中韭菜、核桃、红枣、黑芝麻等蔬菜有补肾益精、滋阴润燥的功效，能够缓解肾虚带来的不适。

　　原因如下：

　　1、黑色食物入肾，多吃黑色的食物可以益肾、调理肾精。

　　2、坚果类食物有补肾温阳的作用。

　　3、肉类食物含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质，能够为身体提供足够的能量，维持身体机能运转。

　　4、水果类食物含有丰富的维生素和矿物质，其中苹果、梨、桃子、杏等水果有润肺生津、养阴润燥的功效，能够缓解肾虚带来的不适。

　　5、蔬菜类食物含有丰富的维生素和矿物质，其中韭菜、核桃、红枣、黑芝麻等蔬菜有补肾益精、滋阴润燥的功效，能够缓解肾虚带来的不适。需要进一步检查确定病因，并进行相应的治疗。须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。