西瓜皮有什么功效

　　西瓜皮有以下功效：

　　1、降噪：西瓜皮有助于降低体内的温度，从而加快基础代谢，缓解烦躁，使人的心情更舒畅。

　　2、消炎：西瓜皮有消炎的作用，可缓解丹毒、湿疹、热毒等病症。

　　3、促进毛发生长：西瓜皮中含有丰富的天然雌激素，能刺激雌激素的分泌，可让女性迅速恢复青春，促进头发的生长，让头发变得更加的浓密。

　　4、美容：西瓜皮有美容的作用，可帮助防晒和晒后修复肌肤，能够有效的抑制黑色素的沉积，具有美容养颜的功效。

　　5、止渴：西瓜皮能够清热去火、生津解暑，有止渴的作用。

　　6、减肥：西瓜皮对减肥有很好的效果，西瓜皮含有的热量非常低，食用之后不容易导致肥胖。

　　7、抗疲劳：西瓜皮含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质，以及苹果酸、柠檬酸等一些人体必需的微量元素，能够补充人体所需的营养，提高机体的抵抗力，具有抗疲劳作用。

　　需要注意的是，中医认为西瓜皮性寒，一次性不宜大量食用，脾胃虚寒的人群也要少吃，以免影响消化功能。此外，西瓜皮未经处理时有清凉感，但这种清凉感在中医被称为“虚寒”，对健康不利，因此需要谨慎选择食用。