老人多吃洋葱有什么好处

　　老人多吃洋葱的好处有以下几点：

　　1、洋葱含有槲皮素，这是一种黄酮类物质，具有降低毛细血管脆性、减少血液黏度的功能，可提高纤维蛋白原溶解活性，降低血液凝固时间，对血栓形成有预防作用，老年人适当食用洋葱可辅助治疗动脉粥样硬化。

　　2、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。

　　3、洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。

　　4、洋葱中还含有丰富的硒元素，能抑制癌细胞活性，甚至阻止癌细胞的分裂或转移，对癌症的预防和辅助治疗有很好的作用。

　　请注意，食用洋葱应该适量，以免出现消化不良等症状。