养生

肩膀酸痛手麻怎么回事肩周炎

  肩膀酸痛手麻可能是由多种原因引起的,其中包括肩周炎。以下是肩周炎引起肩膀酸痛手麻的原因:

  1、肩部活动减少:肩周炎常常发生在长期缺乏运动或肩部活动减少的人群中。由于肩部活动减少,肩关节周围的肌肉和韧带逐渐变得僵硬和紧缩,导致肩部疼痛和僵硬。

  2、肩部姿势不正确:长时间保持不正确的姿势,如低头看手机或电脑,会导致肩部肌肉和韧带长时间处于紧张状态,增加肩周炎的风险。

  3、肩部受寒:长时间暴露在寒冷的环境中或使用过冷的空调风,会导致肩部肌肉和韧带收缩,增加肩周炎的风险。

  4、年龄:随着年龄的增长,肩关节的柔韧性和稳定性逐渐下降,导致肩周炎的风险增加。

  5、过度使用:例如在工作中过度使用肩膀或手臂,或者进行重体力劳动等,会导致肩部肌肉和韧带过度使用,增加肩周炎的风险。