经常胃痛的人哪些食物不能吃？

　　经常胃痛的人不能吃以下食物：

　　1、咖啡、酒精类饮料、辣椒、芥末、生姜、大蒜等刺激性食品，会导致胃壁细胞分泌过多胃酸，引起胃痛。

　　2、糯米是一种黏性很大的食物，难以消化，胃痛患者食用后容易刺激胃黏膜，导致病情加重。

　　3、各种生冷食物容易使胃部受凉，导致胃肠道收缩、痉挛，加重胃痛症状。

　　4、油腻食物不容易消化，而且油腻食物中的脂肪酸不容易被胃部吸收，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重胃痛症状。

　　5、加工食品或含有防腐剂、人工色素的食物容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重胃痛症状。

　　6、醋中含有醋酸，直接喝醋会腐蚀胃黏膜，导致胃痛症状加重。

　　7、豆类食物含有低聚糖，这些糖不能被人体消化吸收，而会产生气体，引起腹胀、腹痛、肠鸣等症状，加重胃痛。

　　8、巧克力含有大量的可可碱，在空腹的情况下食用巧克力会使血糖水平快速升高，同时也会刺激胃酸分泌，导致胃痛。

　　9、柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用柿子，尤其是在短时间内吃大量柿子，容易患上“胃柿石”症。

　　10、竹笋属于粗纤维食物，不容易消化，竹笋中的粗纤维会增加肠胃负担，竹笋中的寒性物质还会对肠胃产生刺激，导致腹痛、腹泻等不适症状。

　　需要注意的是，以上食物并非绝对不能吃，要根据个人情况适量食用。同时，经常胃痛的人应该多吃易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、米饭等。建议患者应该遵医嘱来进行治疗，同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的实物，多吃新鲜的蔬菜水果。保持平和心态。适量运动。