萝卜芹菜汁营养高吗

　　萝卜芹菜汁是一种由萝卜和芹菜混合制成的饮料。从营养角度来看，它是一种相对健康的饮料，原因如下：

　　1、丰富的维生素和矿物质：萝卜和芹菜都含有许多重要的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁和叶酸。这些营养素有助于增强免疫系统、维持心脏健康、促进消化系统健康等。

　　2、低热量：相对于其他饮料，萝卜芹菜汁的热量较低。这对于需要控制饮食热量的人来说可能是一个好选择。

　　3、纤维：萝卜和芹菜都含有丰富的纤维，有助于促进肠道健康，维持消化系统功能。

　　4、抗氧化剂：萝卜和芹菜都含有一些抗氧化剂，如萝卜硫素和芹菜素，这些化合物有助于保护身体免受自由基的伤害。