吃的过饱好吗？

　　吃的过饱有以下几个坏处：

　　1、诱发多种疾病。吃的过饱后，身体会感到沉重，会导致大脑反应迟钝，并降低思维和记忆能力。此外，胃部过度扩张，会使腹主动脉受到压迫，从而影响正常的血液循环，从而增加心脏的负担。另外，吃得过饱也会增加心脏的收缩力，长期下来可能会导致心力衰竭。

　　2、扰乱脑部中枢神经。吃饭过量会扰乱中枢神经，饭后身体里大量的血液会流向消化器官，而大脑处于相对贫血的状态，长期下来，容易诱发老年痴呆。

　　3、损伤脑血管。吃得太过撑会对脑血管产生压力，使血压升高，血管扩张。如果长期吃饱，就可能引起脑动脉硬化，最终导致脑萎缩而引起痴呆。

　　4、引起多种疾病。吃的过饱，食物在肠道停留时间过长，与外界的细菌接触过多，从而引起肠道菌群失调，继而引起肠道传染病如蛔虫病、痢疾、肠胃炎等。并且过量的食物残留在肠道内，被细菌完全分解，从而引起腹泻。

　　以上就是吃的过饱的几个坏处，所以为了自己的身体健康，我们应合理饮食，不要暴饮暴食。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。