宝宝吃辅食有什么好处？

　　宝宝吃辅食有以下好处：

　　1、补充宝宝需要的营养：随着宝宝消化系统和牙齿的发育，单纯的母乳或配方奶已不能满足宝宝对营养的需求，需要通过辅食获取足够的营养素。

　　2、培养宝宝咀嚼能力：宝宝在吃固体食物时，小舌头的吞咽速度越来越快，口腔对食物的咀嚼能力也逐渐增强，为以后的生活和工作奠定了基础。

　　3、锻炼宝宝协调能力：食物的形状和宝宝的口腔大小以及牙齿的发育程度有关，宝宝在吃辅食的过程中逐渐掌握了食物的形状和与自己年龄相符的勺子。

　　4、适应家庭饮食：宝宝从出生后就处于消化能力逐渐增强、营养需求逐渐增长的状态，辅食的添加将很快纳入各种家庭饮食，使宝宝能更好地适应将来的家庭饮食。

　　5、锻炼独立生活能力：在为宝宝制作辅食的过程中，让宝宝渐渐掌握独立生活的能力。

　　温馨提示：家长在给宝宝添加辅食的过程中要循序渐进地增加辅食品种，遵循从稀到稠、从细到粗、从少到多的原则。身体上出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行就诊，同时平时应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡，饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白的食物。