鼻子左右有粉刺，请问怎么调理

　　鼻子左右长粉刺的原因及调理方法如下：

　　原因1：卸妆不彻底

　　很多美眉为了方便省事，常常偷懒不彻底卸妆，甚至简单卸妆就带过脸部中央的部位，尤其是鼻翼两侧。殊不知，日常化妆中的粉底、隔离、防晒等化学残留物会堵塞毛孔，引发局部炎症，产生粉刺。

　　原因2：螨虫感染

　　螨虫感染粉刺与日常面部卫生关系不大，因为螨虫喜欢在潮湿、高温的环境下滋生，而鼻子两侧是螨虫最主要的生存地。螨虫的排泄分泌物会堵塞毛孔，进一步产生炎症，从而引发粉刺。

　　原因3：油性肌肤

　　先天性的油性肌肤容易堆积角质层及过多的皮脂，从而引发粉刺。

　　针对以上原因，可以尝试以下方法调理：

　　1、彻底卸妆：选择适合自己肤质的卸妆产品，彻底清除毛孔内的残留物，包括防晒霜、隔离霜等。

　　2、深层清洁：定期去角质，深层清洁毛孔，使堆积物和化学残留物能够被清除。

　　3、保持面部卫生：及时清洁面部，避免螨虫滋生。

　　4、均衡饮食：避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃水果蔬菜等健康食品。

　　5、避免挤压：不要用手挤压粉刺，以免引起炎症和感染，甚至导致疤痕。

　　6、选用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻、厚重的护肤品，以免加重毛孔堵塞。

　　要注意做到饮食均衡营养多样化，应该注意适当的放松心情，不要有太大的心理压力，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，也应该注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜养成良好的生活习惯也要注意早睡早起，放松心情。