头皮干燥起皮怎么处理？

　　头皮干燥起皮的原因和解决方法：

　　1、频繁洗头。虽然头发干净是许多人的愿望，但是，洗发的频率需要适当控制。如果过度洗头会去除头皮和头发表面的保护层，使头发变得干燥。解决方法：减少洗发的频率，可以每2-3天洗一次。

　　2、头皮环境差。头皮环境的清洁非常重要，因为油脂、污垢和头屑会在头皮上积累，导致头皮瘙痒、干燥和起皮。解决方法：定期清洁头皮，可以使用温和的洗发水和护发素，按摩头皮，以去除多余的油脂和污垢。

　　3、营养不良。头发和头皮的健康与营养有关。如果缺乏蛋白质、维生素B和锌等营养物质，会导致头皮干燥和起皮。解决方法：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素B和锌的食物，如鸡肉、鱼、豆类和坚果。

　　4、环境污染。空气中的污染物和化学物质可能会对头发和头皮造成伤害，导致干燥和起皮。解决方法：尽量避免在污染严重的环境中长时间暴露，使用空气净化器，并注意头发的保护。

　　总之，头皮干燥起皮的原因有很多，需要针对具体原因进行相应的处理。同时，注意头发和头皮的清洁、营养和保护也是非常重要的。当身体出现异常症状时，应该及时的去医院进行相关的检查，然后医生会根据患者的实际情况采取相应的治疗方法，平时也应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些优质蛋白的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质，增加身体的免疫力。