慢性湿疹如何不复发？

　　慢性湿疹是一种常见的皮肤病，常常伴随着瘙痒和皮肤干燥。要预防慢性湿疹的复发，可以采取以下措施：

　　1、避免过敏原：慢性湿疹常常是由过敏引起的，因此避免接触过敏原是预防复发的重要步骤。如果你知道自己对什么物质过敏，请避免接触这些物质。

　　2、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以防止细菌和真菌滋生，从而减少感染和炎症的风险。

　　3、避免搔抓：搔抓皮肤只会使问题恶化，并且可能导致感染。如果你感到瘙痒，可以使用温和的抗过敏药物或镇静剂。

　　4、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以降低慢性湿疹复发的风险。这包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。

　　5、使用保湿剂：保湿剂可以帮助保持皮肤水分，减轻瘙痒和干燥。使用温和的保湿剂，避免使用含有香料或化学成分的产品。

　　6、避免过度洗涤：过度洗涤会去除皮肤上的天然油脂，使皮肤更加干燥。避免使用过热的水或肥皂清洗皮肤。

　　7、避免穿紧身衣物：穿紧身衣物会压迫皮肤，导致血液循环不畅，使皮肤更加干燥。选择宽松、透气的衣物。

　　通过采取这些措施，可以降低慢性湿疹复发的风险。然而，每个人的情况都不同，因此最好咨询医生或皮肤科医生以获取个性化的建议。当身体出现异常不适的症状，就应该及时的去医院进行就诊，然后在医生的指导建议下，根据患者的实际情况采取相应的治疗方法，平时也要注意休息，避免过度劳累，饮食方面需要加强营养，多吃优质蛋白的食物，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，保持平和的心态。