额头上长痘痘要怎么治才好

　　额头长痘痘的原因及治疗方式如下：

　　1、额头长痘痘的原因：

　　A.长期压力过大，长期处于精神压力大的状态下，额头就容易起痘痘。

　　B.睡眠不足，经常熬夜的人，使皮肤的自我修复能力变差，同时皮脂分泌过多，易长痘痘。

　　C.季节变化，夏季天气炎热，人体容易出汗，脸部容易油腻，所以容易长痘痘。

　　D.饮食不规律，常吃辛辣、油炸食品，导致皮肤毛孔阻塞，形成痘痘。

　　E.电脑辐射，长期接触电脑，电脑辐射会导致皮肤水分的流失，加快皮肤老化，皮肤变干，易长痘痘。

　　2、额头长痘痘的治疗方式：

　　A.保持额头清洁，防止毛孔阻塞，及时清洁面部。

　　B.饮食调理，多食用清淡、易消化食物，减少辛辣、油炸食品的摄入。

　　C.避免长时间使用电脑，使用电脑后应加强皮肤保湿，防止皮肤水分流失。

　　D.规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　E.适度运动，增加身体新陈代谢，提高免疫力。

　　总的来说，额头长痘痘需要注意饮食、作息、清洁等方面的问题。如果痘痘情况严重，可以考虑咨询专业医生或皮肤科医生。要注意做到饮食均衡营养多样化，应该注意适当的放松心情，不要有太大的心理压力，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，也应该注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜养成良好的生活习惯也要注意早睡早起，放松心情。