吃水果有什么禁忌

　　吃水果的禁忌，大体分为两类：

　　1、有一部分水果含有鞣酸，如葡萄、石榴、山楂、柿子、青果、杏等，这些水果吃多了会导致大家出现大量的脱钙和骨质疏松，所以本身就有钙缺乏症的人是不可以多吃这些水果的。

　　2、很多水果里面都含有大量的果酸，而果酸它能够与海苔中的碱性物质发生反应，长期两者结合会容易形成结石，结石如果进入尿道当中还会出现尿道炎、膀胱炎，情况严重的话还会导致大家出现肾结石。

　　3、很多水果是属于寒凉性的，一次性吃太多或者是长期吃都会对脾胃造成严重的损伤，导致出现脾胃虚寒的情况。

　　4、很多水果当中含有大量的糖分，如果长期摄入过多会导致大家出现肥胖的情况，所以对于本身就偏胖或者有糖尿病的人来讲，吃水果的时候一定要控制好摄入量。

　　希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。