老是感觉胸闷气短还乏力怎么办

　　胸闷气短乏力是一种常见的身体状况，可能由多种原因引起。以下是可能导致这些症状的几种原因：

　　1、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，包括心肺功能。如果一个人长时间不运动，突然开始运动，就可能出现胸闷、气短、乏力的症状。

　　2、肺部疾病：肺部疾病，如肺炎、肺结核、肺癌等，会导致肺部功能受损，进而影响呼吸功能，导致胸闷、气短、乏力等症状。

　　3、心脏病：心脏病，如冠心病、心肌梗死等，会影响心脏的正常工作，进而导致胸闷、气短、乏力等症状。

　　4、营养不良：营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，包括氧气。如果一个人缺乏足够的营养，就可能出现胸闷、气短、乏力的症状。

　　5、压力过大：压力过大会导致身体机能下降，包括心肺功能。如果一个人长期处于压力过大的状态，就可能出现胸闷、气短、乏力的症状。

　　如果您经常感到胸闷、气短、乏力，建议您先进行适当的运动，增加心肺功能。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，进行相关检查以确定病因并进行治疗。