多吃口蘑对身体有什么好处？

　　多吃口蘑对身体的好处如下：

　　1、口蘑能够镇痛。口蘑中含有的多种维生素，被人体吸收后就能够保护大脑，而且还可以缓解忧郁情绪，能够让肌肉镇静，而且还可以保持平静的心态。

　　2、口蘑还能够抗辐射，现在人们对电脑的依赖越来越严重，而长时间接触电脑的人身体免受不同大小的辐射伤害，而这个时候就可以多吃一些口蘑，它有很好的抵抗辐射的作用。接触电脑的人可以每天吃一些，能够缓解身体疲劳。

　　3、口蘑还有抗癌的作用，它含有的维生素D含量是其他蘑菇的几倍，而且它提取物还能有效的预防骨质疏松症。

　　4、口蘑还有很好的护肤作用，含有大量的维生素D，不但可以消化骨骼中的钙质，保持骨骼健康，还可以维护神经的正常发育，使肌肉之间紧密相连。