神经根型颈椎病怎么保守治疗方法

　　神经根型颈椎病是一种常见的颈椎病类型，其特征是颈椎椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，导致患者出现一系列症状，如颈部疼痛、上肢麻木、肌肉无力等。保守治疗是神经根型颈椎病的主要治疗方法之一，其目的是缓解症状、改善生活质量。以下是一些常见的保守治疗方法：

　　1、药物治疗：药物治疗是神经根型颈椎病的主要治疗方法之一，包括非甾体抗炎药、肌松药和镇静剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症和肌肉紧张，从而减轻症状。

　　2、物理治疗：物理治疗包括颈部牵引、针灸、推拿按摩等。这些治疗方法可以缓解颈部疼痛、改善颈椎活动度，从而减轻症状。

　　3、调整姿势：神经根型颈椎病患者应该避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑、长时间驾驶等。保持正确的姿势可以减轻颈椎压力，减少症状的发生。

　　4、运动康复：运动康复可以增强颈部肌肉力量和稳定性，改善颈椎活动度，从而减轻症状。常见的运动包括颈部旋转运动、颈椎操等。

　　5、调整生活习惯：神经根型颈椎病患者应该避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑、长时间驾驶等。保持正确的姿势可以减轻颈椎压力，减少症状的发生。

　　以上内容为神经根型颈椎病保守治疗方法的相关信息，由于存在个体差异、病情轻重不同，因此不作为指导建议，仅供您参考。请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。