选购食用油的原则是什么？

　　选购食用油的原则如下：

　　1、看清种类：根据烹饪需要，选择合适的食用油。

　　2、注意包装：优质油料包装应完整，标签模糊不清。

　　3、观察颜色：优质食用油多为黄色、红色或棕色，清澈透明。

　　4、闻气味：优质食用油闻起来是浓郁的大豆油味，菜籽油味或香味。

　　5、阴凉避光保存：应将食用油放在阴凉避光处，远离热源。

　　6、注意保质期：保质期为一年或两年，尽量不要购买即将到期的食用油。

　　7、按需添加营养强化剂：按需添加营养强化剂。

　　原因如下：

　　1、看清种类：烹饪不同食物需要选用不同的食用油，以充分发挥食用油的营养价值。

　　2、注意包装：好的包装可防止食用油氧化，保证其品质。

　　3、观察颜色：好的食用油颜色清澈透明，颜色深浅可能与其新鲜度和营养价值有关。

　　4、闻气味：好的食用油应没有异味。

　　5、阴凉避光保存：避光可防止油脂酸败，阴凉处可延缓油脂变质。

　　6、注意保质期：在保质期内，油脂品质是保证油脂质量的重要条件。

　　当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。