夏天预防中暑喝什么茶好？

　　夏天预防中暑可以喝以下几种茶：

　　1、薄荷凉茶：取绿茶3克，薄荷5克，加水1000毫升浸泡片刻，然后放入冰箱冷却，饮用时加适量蜂蜜即可。薄荷能提神解郁，帮助消化，适合在夏天饮用。

　　2、菊花茶：菊花有疏风散热、清热解毒的作用。中暑后，体温高，出汗多，消耗也大，喝菊花茶能帮助补充水分，也能清热解毒，对于轻度的中暑很有效。

　　3、决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、祛风湿、益肾、利水、泄热等作用。中暑后，人会感到疲劳，头晕，眼睛痛，喝决明子茶能缓解这些症状。

　　4、荷叶凉茶：用荷叶、荷梗、藿香、佩兰各10克，加入4杯清水煮沸，煎煮至一半即可饮用。荷叶凉茶能解暑热，消水肿，提神醒脑。

　　5、梨汤：夏季天热失水较快，梨富含水分，而且能补充水分并且有溶热作用。此外，梨中含有多种维生素与矿物质，在夏天能很好地平衡体内电解质。梨汤还可以润肺止咳，适用于热病伤津引起的一系列症状。

　　希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。