轻度脂肪肝喝什么药茶

　　对于轻度脂肪肝，建议通过调整饮食和运动来改善，因为轻度脂肪肝并不需要药物治疗。以下是一些适合轻度脂肪肝的茶饮和运动建议：

　　1、茶饮：

　　（1）决明子茶：决明子具有降脂明目的作用，对于脂肪肝有一定的调理作用。

　　（2）山楂茶：山楂具有消食化滞的作用，可以促进身体代谢，有助于消除脂肪，尤其是分解脂肪的作用比较强。

　　（3）蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、利尿散结的作用，蒲公英对于肝脏有很好的养护作用。

　　2、运动：

　　（1）慢跑：慢跑属于有氧运动，可以消耗体内能量，降低血脂和胆固醇，改善脂肪肝。

　　（2）游泳：游泳可以增强心肺功能，消耗脂肪，帮助减肥。

　　（3）太极拳：太极拳属于缓慢柔和的运动，可以促进血液循环，加速脂类物质的代谢。

　　总之，轻度脂肪肝可以通过调整饮食和运动来改善，无需药物治疗。对于轻度的脂肪肝患者，可以通过以上方法来缓解病情。要注意饮食做到饮食均衡，多吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，而且要注意不要吃太刺激辛辣里的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜中补充维生素，而且要注意多休息，养成良好的这些习惯，不要熬夜放平心态，不要有太大的心理压力，而且应该具有积极的锻炼身体，增强自身的免疫力抵抗力，还应该注意养成良好的生活习惯。