营养不良症怎么办呢

　　营养不良症的原因和治疗方式如下：

　　原因：

　　1、饮食不合理：偏食或过度节食，导致摄入的蛋白质、维生素、矿物质等营养素不足。

　　2、消化系统问题：如肠胃疾病、胰腺炎等消化系统疾病会影响营养素的吸收。

　　3、消耗过多：如长期进行重体力劳动、肿瘤等消耗性疾病，会使身体逐渐失去维持正常运转所需要的能力。

　　4、疾病因素：如贫血、甲状腺问题、肝病等可能导致身体缺乏足够的营养素。

　　5、生长发育迅速：在生长发育期，如果营养补充不足，容易导致营养不良。

　　治疗：

　　1、合理饮食：合理搭配饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，如多食用新鲜的蔬菜和水果，必要时可以遵医嘱补充必要的营养素。

　　2、增强免疫力：多锻炼身体，如跑步、跳绳等，有助于提高身体免疫力，增强体质。

　　3、保证充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，有助于促进身体发育和恢复。

　　4、保持良好心态：保持良好的心态，积极面对生活中的挑战和困难，有助于促进身体健康。

　　5、定期健康检查：定期进行健康检查，及早发现并治疗各种潜在的健康问题。

　　希望以上内容可以帮助到您，若您有更深入的问题，建议咨询专业医生以获取更准确的建议。

　　请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿育目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。