体重减少跟什么有关？

　　体重减少与以下原因有关：

　　1、饮食过量：每天摄入的食物热量超过身体需要的，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，体重就会增加。如果能够减少饮食量，就可以减少脂肪的摄入，从而达到减轻体重的目的。

　　2、运动不足：如果缺乏运动，身体的基础代谢率就会降低，身体消耗的热量也会减少，从而导致体重增加。因此，增加运动量可以消耗更多的热量，促进脂肪的燃烧，达到减轻体重的目的。

　　3、饮食习惯：饮食习惯对体重的影响非常大。高糖、高脂肪、高盐、高热量、高加工食品的食物容易导致体重增加。而蔬菜、水果、全麦食品等富含纤维和蛋白质的食物则有助于控制食欲，增加饱腹感，从而控制体重。

　　4、遗传因素：遗传因素对体重的影响也非常大。有些人天生就比较容易发胖，而有些人则更容易保持苗条的身材。

　　5、环境因素：环境因素也会影响体重。例如，生活节奏快、压力大、缺乏运动等都会导致体重增加。

　　综上所述，减轻体重需要从饮食、运动、饮食习惯、遗传因素和环境因素等多个方面入手，综合管理，才能达到良好的效果。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。