小孩子吃什么水果能护牙龈呢

　　小孩子护牙龈可以吃猕猴桃、柚子、菠萝、橙子、草莓等，原因如下：

　　1、含有抗氧化剂：一些水果，如猕猴桃、柚子、橙子等，富含抗氧化剂，如维生素C。抗氧化剂有助于保护牙龈免受自由基损伤，从而有助于护牙龈。

　　2、含有纤维：许多水果，如菠萝、草莓等，含有纤维。纤维可以帮助清洁牙齿和牙龈，有助于防止牙菌斑和口腔细菌的积聚，从而有助于护牙龈。

　　3、含有天然糖分：水果中天然存在的糖分是人体所需能量的重要来源，但要注意摄入适量的糖分以避免蛀牙。然而，水果中的天然糖分比来自加工食品的糖分更易被身体消化和代谢，从而有助于护牙龈。

　　4、含有生物类黄酮：一些水果，如草莓、橙子等，含有生物类黄酮。生物类黄酮是一种天然的抗氧化剂，可以保护牙龈免受自由基损伤，从而有助于护牙龈。

　　5、含有水分：水果通常富含水分，而水分有助于保持口腔和牙齿的湿润度，有助于护牙龈。

　　希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。当患者身体出现异常的情况，都应该及时的去医院进行就诊，在医生的指导建议下，根据患者的实际情况采取相应的治疗方法，平时应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面忌食生冷辛辣等刺激性的食物，清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。