浅表性胃炎胆汁反流吃什么好

　　浅表性胃炎胆汁反流患者应该选择营养丰富、易消化、刺激性较小、能够暖胃的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

　　1、蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜、芹菜、洋葱、南瓜、白菜等蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进胃黏膜的修复和保护胃壁。

　　2、水果：苹果、香蕉、梨等水果富含维生素和矿物质，能够帮助保护胃黏膜，同时含有果胶，有助于吸附胆汁，减少胆汁对胃黏膜的刺激。

　　3、全麦面包：全麦面包富含膳食纤维和维生素，能够促进消化，同时能够减缓胃部饥饿感，减少胃酸分泌。

　　4、燕麦：燕麦富含膳食纤维和维生素B，能够促进消化，同时能够减缓胃部饥饿感，减少胃酸分泌。

　　5、瘦肉：瘦肉富含蛋白质和维生素，能够帮助保护胃黏膜，同时能够提供能量，减轻身体疲劳。

　　6、鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质和磷脂，能够帮助保护胃黏膜，同时能够提供能量，减轻身体疲劳。

　　7、牛奶：牛奶富含蛋白质和钙质，能够帮助保护胃黏膜，同时能够提供能量，减轻身体疲劳。

　　8、豆制品：豆腐、豆浆等豆制品富含蛋白质和膳食纤维，能够帮助保护胃黏膜，同时能够提供能量，减轻身体疲劳。

　　总之，浅表性胃炎胆汁反流患者应该选择营养丰富、易消化、刺激性较小、能够暖胃的食物，以促进胃黏膜的修复和保护胃壁。应该注意饮食，要做到饮食均衡营养多样化，多吃一些蛋白质含量丰富的食物也要注意做到饮食均衡，还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜都不错，微量元素也要注意多休息，养成良好的作息习惯也要注意，不要熬夜可以适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力，要注意保持心情愉悦。