一直掉头发的很厉害怎么办？

　　掉发严重的原因有很多，以下是可能的几种原因：

　　1、营养不良：如果身体缺乏足够的营养，特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质，会导致头发脱落。

　　2、遗传因素：遗传因素也是导致掉发严重的一个因素，如果家族中有掉发的历史，那么你掉发的可能性也会增加。

　　3、荷尔蒙问题：荷尔蒙问题也可能导致掉发严重，例如多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等。

　　4、化学处理：经常使用染发剂、烫发剂等化学处理剂，会对头发造成损伤，导致头发脱落。

　　5、头皮健康问题：头皮健康问题也可能导致掉发严重，例如脂溢性皮炎、头皮感染等。

　　如果你一直掉发很厉害，建议你先去看医生，排除任何潜在的健康问题。如果医生没有发现任何健康问题，你可以尝试以下方法来缓解掉发问题：

　　1、均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度摄入高热量的食物。

　　2、减少化学处理：尽量减少使用染发剂、烫发剂等化学处理剂，或者使用温和的替代品。

　　3、头皮护理：保持头皮清洁和健康，可以使用温和的洗发水和护发素，并避免过度清洗。

　　4、减轻压力：减轻压力和焦虑可以有助于缓解掉发问题。

　　如果以上方法仍然无法缓解掉发问题，建议你再次咨询医生，以确定更具体的治疗方案。