身上长痘痘脸上长痘痘头皮长痘痘怎么办

　　长痘痘的原因和解决方法：

　　一、原因：

　　1、遗传因素：遗传性油性皮肤很容易导致皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞，引起痘痘。

　　2、内分泌失调：女性处于青春期时体内激素水平变化，或者经常服用激素类药物，可能导致内分泌失调，引起痘痘。

　　3、饮食习惯：饮食不健康，经常吃油腻、辛辣、甜食等，可能导致皮肤水油不平衡，毛孔堵塞，引起痘痘。

　　4、生活习惯：经常熬夜、吸烟、喝酒等不良生活习惯，可能导致身体免疫力下降，皮肤抵抗力降低，毛孔易堵塞，引起痘痘。

　　5、心理压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，可能导致内分泌失调，引起痘痘。

　　6、化妆品过敏：使用不适合自己肤质的化妆品，可能导致化妆品过敏，引起痘痘。

　　二、解决方法：

　　1、遗传因素：无法完全避免，可以注意个人卫生，使用温和的清洁剂洗脸。

　　2、内分泌失调：保持良好的作息时间，尽量避免熬夜。同时也可以服用药物调节内分泌。

　　3、饮食习惯：注意饮食健康，少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多吃蔬菜水果。

　　4、生活习惯：保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。

　　5、心理压力：注意保持良好的心理状态，可以采取一些减压方法，如运动、听音乐等。

　　6、化妆品过敏：更换温和的清洁剂或化妆品品牌，或者咨询医生使用适合自己肤质的化妆品。需要进一步检查确定病因，并进行相应的治疗。须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。