孕妇吃贫血喝什么茶

　　孕妇在食用补铁药物或补铁剂的同时，可以适量饮用具有补血作用的药茶，如红枣茶、桂圆红枣茶、当归茶等。

　　1、红枣茶：红枣中含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进人体吸收铁质，有助于补血。同时，红枣还具有安神、养血的功效，对于孕妇在孕期容易出现的失眠、心悸等症状有一定的缓解作用。

　　2、桂圆红枣茶：桂圆和红枣都具有补血的作用，同时还能养心安神，对于孕妇在孕期容易出现的失眠、心悸等症状有一定的缓解作用。

　　3、当归茶：当归具有补血、活血、调经的作用，对于血虚引起的面色苍白、头晕目眩等症状有一定的改善作用。同时，当归还有助于促进胎儿的生长和发育，适合孕妇食用。

　　除了饮用上述药茶外，孕妇还可以通过食物来补充铁质，如猪肝、瘦肉、蛋黄等。需要注意的是，孕妇在食用补铁药物或补铁剂时，应在医生的指导下进行，以免过量摄入导致不良反应。同时，孕妇在孕期应保持良好的作息和饮食习惯，以保持身体健康和胎儿的正常发育。