患有白癜风饮食上注意什么好

　　白癜风患者饮食上应注意以下几点：

　　1、禁烟戒酒。避免烟酒对皮肤的刺激性，尤其是白酒。因为白癜风患者的皮肤色素脱失，对紫外线比较敏感，吸烟喝酒会诱导白癜风进一步发展。

　　2、少吃富含维生素C的食物。比如柚子、柠檬、山楂、草莓、猕猴桃、西红柿，因为维生素C对黑色素细胞有抑制作用，含维生素C多的食物可能加重白癜风的进展。但新鲜的蔬菜如小白菜、油菜、大白菜，菠菜，芦笋、花椰菜，黄瓜，苦瓜，木耳，蘑菇等可以正常食用。

　　3、避免辛辣、油腻的食物。如辣椒、生葱、生姜、蒜头、油炸食品、火锅等。白癜风患者食用辛辣、油腻的食物可能导致皮肤血管扩张，从而造成白斑处皮肤损伤。

　　4、避免吃羊肉、海鲜等发物。白癜风患者食用羊肉、海鲜等发物可能引起皮肤过敏，进而导致白斑处皮肤瘙痒，抓破后可能导致白斑发展。

　　5、避免含酚类食物的摄入。如香蕉、橘子、柚子、杏子、菠菜、番茄、胡桃肉、花生米等，因为酚类物质可能抑制络氨酸酶的活性，进而影响黑色素细胞的形成，从而形成白斑。

　　总之，白癜风患者的饮食应以清淡为主，多吃富含微量元素和矿物质的食物，以促进黑色素细胞的形成。身体上出现异常不适的症状，都应该及时的去医院进行就诊，同时平时应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡，饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白的食物。