女性黄体酮低怎么补充？

　　女性黄体酮低可以通过食物和药物两种形式进行补充。具体原因如下：

　　1、饮食调整：建议多摄入富含维生素C、维生素E、铁、钙等营养元素的新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，如菠菜、生菜、草莓、猕猴桃、燕麦等。这些营养元素有助于提高黄体酮水平。

　　2、口服药物：如果黄体酮水平过低，建议口服补充黄体酮药物，如黄体酮胶囊或黄体酮注射液等。这些药物可以提供额外的黄体酮，帮助维持女性荷尔蒙平衡。

　　3、注射药物：对于口服药物不能有效补充黄体酮的女性，建议注射黄体酮注射液。这种形式的黄体酮补充更直接、更有效。