哪些食物是糖尿病人可以吃的？

　　对于糖尿病患者来说，选择健康、低糖、高纤维和易于消化的食物是十分重要的。以下是一些糖尿病患者可以吃的食物：

　　1、燕麦片：燕麦片富含纤维和蛋白质，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。它还可以增加饱腹感，减少对食物的渴望。

　　2、瘦肉：瘦肉是糖尿病患者蛋白质的来源，有助于维持肌肉量和健康的新陈代谢。

　　3、鱼：鱼类富含健康脂肪和蛋白质，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。

　　4、豆类：豆类富含纤维和蛋白质，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。

　　5、蔬菜：蔬菜富含纤维和维生素，可以帮助糖尿病患者保持健康的肠道和增强免疫力。

　　6、全麦面包：全麦面包富含纤维和蛋白质，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。

　　7、水果：水果富含纤维和维生素，可以帮助糖尿病患者保持健康的肠道和增强免疫力。