怎么防止手上长老年斑

　　手上长老年斑的原因：

　　1、紫外线的照射。老年斑最常见的原因是阳光中的紫外线，大部分人认为是油性皮肤和老化有关，但其实是错误的理解。紫外线是造成皮肤长斑、老化、变黑的主要因素，紫外线对人类的皮肤损伤是日积月累的，长期照射紫外线后，皮肤逐渐变薄、老化、透明度增加，就会产生色素沉着，形成老年斑。

　　2、压力过大。长期处于高压力状态下，交感神经兴奋，产生大量自由基，造成细胞膜的变性以及黑色素细胞受损，释放出色素颗粒，沉积在皮肤，形成老年斑。

　　3、脂褐质素惹的祸。皮肤的老化是由皮肤中黑色素母细胞吸收和传递紫外线后产生的一种叫“脂褐质”的色素造成的。脂褐质是细胞内的黏性物质，它的形成会加速细胞的衰老，使皮肤失去弹性。可见老年斑的形成与压力过大、人体自然老化及紫外线的照射等因素有关。

　　老年斑的治疗方法：

　　1、保持心境开朗。精神抑郁、忧愁、不健康的生活节奏等因素会加重色素沉着，因此保持开朗的心态和健康的生活节奏对防治老年斑十分重要。

　　2、均衡的营养。不挑食、不偏食，多吃水果蔬菜。特别是丰富的维生素C可抑制代谢废物转化成脂褐色素，促进分解排泄形成一种抗体物质，从而可消除老年斑。

　　3、防止皮肤老化。平时应避免精神过度紧张，保持充足睡眠，生活有规律。不要随意搔抓以免引起感染。保持面部皮肤清洁可以防止脂垢堆积形成老年斑。需要进一步检查确定病因，并进行相应的治疗。须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。