鱼肉脂肪对身体的好处有哪些？

　　鱼肉脂肪对身体的好处有：

　　1、鱼油含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K，这些都是人体所需营养元素，能够促进人体正常发育。

　　2、鱼肉脂肪中含有丰富的多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的健脑补脑、促进大脑发育的作用。

　　3、鱼肉脂肪中富含铜，这种微量元素对于血液、中枢神经和皮肤的正常功能发挥有着重要作用，人体无法产生这种元素，只能通过饮食来补充。

　　4、增强肝功能：鱼类中含有一些核桃花生等食物中的营养成分，这些物质含有一些脂肪油和较高的蛋白质。这类物质可以用来润滑和冲洗肝脏，然后排出有毒物质，减轻肝脏的负担，改善肝功能。

　　5、促进脑部发育：鱼肉脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质能够促进孩子的大脑发育，而且不会对孩子的身体产生不利影响。