小孩子呼吸道感染吃什么好

　　小孩子呼吸道感染后，建议食用清淡、易消化、富含维生素C和富含蛋白质的食物，以帮助恢复。

　　1、清淡易消化的食物：呼吸道感染时，孩子的喉咙和呼吸道会受到刺激，导致咳嗽、喉咙痛等症状。此时，应该避免食用刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。此外，应该避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，有助于减轻肠胃负担，促进消化。

　　2、富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫力，预防感染。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。这些食物可以适量食用，以帮助孩子恢复。

　　3、富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼肉、豆类、鸡蛋等。这些食物可以提供孩子所需的营养，帮助身体更快地恢复。

　　请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。