山药有什么作用呢

　　山药有以下好处：

　　1、滋补肝肾：山药补益肺脾肾之气，具有滋阴润燥，治疗消渴多尿之效。

　　2、清热解毒：山药味甘性平，归肺、脾、肾经，富含多种微量元素，可以有效补充人体所需的营养，而且没有明显的副作用，有利于身体的恢复。

　　3、镇静作用：山药对缓解肾虚引起的膝盖酸痛、耳鸣、遗精等症状有一定的作用，还可以促进肠胃消化，对心脏病、高血压、糖尿病等也有辅助治疗的作用。

　　4、补脾肺肾：山药能补脾肺肾，益气养阴，用于治疗脾虚引起的便溏、食欲不振，肺虚引起的咳喘，以及肾虚引起的遗精、早泄等症状。

　　5、降低血糖：山药中的黏质物质，可以防止血脂在血管壁上的沉淀，预防心血管疾病，并且还有降低血糖的作用。

　　6、延年益寿：山药含有大量的植物蛋白以及维生素，能够增强体质，提高免疫力，预防疾病，长期吃还可以预防老年斑以及皱纹的产生，具有延年益寿的作用。

　　以上就是山药的多种好处，如有需要，可以在医生的指导下进行食用。