老人们是否坚持一日三餐？

　　老人们坚持一日三餐，主要原因有以下几点：

　　1、营养分配：按照一天的时间段，将人体所需要的能量和营养物质，平均分配到每餐当中。如果减少或省略某一餐，可能会导致某些营养成分的缺乏或能量摄入不足，影响身体健康。

　　2、消化吸收：人体在进食后，需要一定时间来消化吸收食物中的营养成分。一日三餐可以保证消化系统的休息和运作，避免长时间的空腹感。

　　3、维持稳定：坚持三餐饮食，有助于维持身体内部各器官的稳定运行，避免胃酸过多侵蚀胃壁。此外，按时吃饭也可以帮助维持内分泌系统的稳定，保证激素的正常分泌。

　　4、防止疾病：定时吃饭有助于预防胃病、胆结石、糖尿病等多种疾病。同时，饮食的规律性也可以帮助身体更好地应对日常活动和压力。

　　请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。