添加辅食对宝宝都有哪些好处？

　　添加辅食对宝宝的好处有：

　　1、为以后固体食物的添加做好准备：因为宝宝出生以后味觉已经形成，味觉在4-5岁之前发育完成，最敏感。因此在这个阶段形成良好的饮食习惯，以后可以避免肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。

　　2、补充不能单纯靠母乳或牛乳提供的营养素：例如铁、钙、锌、维生素A、维生素D和维生素B12。

　　3、建立健康、安全、有效的牙齿保护：牙齿要在开始有龋齿的迹象时进行保护，这时要给宝宝多含纤维高的食物，如苹果，通过使用牙齿增加牙釉质的磨损，让宝宝习惯刷牙，以便在将来的4-5岁刷牙时保护牙齿。

　　4、锻炼宝宝对食物的兴趣：很多宝宝从这时开始对甜食产生兴趣，如果这时开始给宝宝添加辅食，可以避免以后对甜食的过度摄入。

　　5、促进宝宝的消化系统发育：食物的性状和形态不同，对宝宝的消化系统刺激也不同。刚出生时只吃奶、唾液和奶糕，胃肠负担小；6个月后肉蛋类食物含有大量的蛋白质，容易造成宝宝消化不良；1岁以后宝宝逐渐长大，吃的食物就多了，胃肠负担也就更重了。因此在这个阶段添加辅食对宝宝有很多好处。

　　希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题的话，欢迎告诉我。