脚面痛风吃什么好

　　痛风病变发生后可以吃的食物比较多，主要包括以下几个方面。

　　1、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于减轻关节肿胀和疼痛。此外，香蕉还含有天然的抗炎物质，可以缓解关节炎症状。

　　2、绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减轻炎症和疼痛。此外，绿茶还含有儿茶素，可以促进新陈代谢，有助于减轻体重和脂肪堆积。

　　3、蔬菜：蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助减轻炎症和疼痛。此外，蔬菜还含有膳食纤维，有助于减轻便秘和体重。

　　4、坚果：坚果富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助减轻炎症和疼痛。此外，坚果还含有丰富的维生素E，有助于保护细胞健康。一般情况下可以适当少吃一些。

　　5、鱼类：鱼类富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助减轻炎症和疼痛。注意不要吃的太多。痛风病变发生后，在做好饮食治疗的同时，一定要做好药物治疗，才能够有利于身体的健康。