春季唇干舌燥吃什么有帮助呢？

　　春季唇干舌燥可以选择吃一些降火润燥的食物或中药材来缓解症状。以下是一些可供选择的食物和中药材：

　　1、梨：梨被誉为“天然矿泉水”，具有生津润燥、清热化痰的作用。它特别适合春季干燥时食用，可以润肺止咳、清心降火。

　　2、柚子：柚子性寒，具有清热泻火、止咳化痰的功效。它含有丰富的维生素C和钙、磷、铁等矿物质，有助于增强免疫力。

　　3、柿子椒：柿子椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有清热解毒、润肺化痰的作用。它还富含钾元素，有助于保持水分平衡，缓解唇干舌燥的症状。

　　4、蜂蜜：蜂蜜具有很好的润燥作用，可以缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。同时，它还含有丰富的葡萄糖和果糖，可以提供能量。

　　5、莲子：莲子具有养心安神、润肺止咳的功效，有助于缓解心火旺盛导致的口渴咽干等症状。

　　6、麦冬：麦冬具有滋阴润燥、清心除烦的作用，适用于春季干燥导致的口干舌燥、咳嗽少痰等症状。