急性肠胃炎后该吃些什么

　　急性肠胃炎后，建议吃一些易消化、清淡的食物，比如：

　　1、白粥：以大米或小米为原材料熬制，含有丰富的碳水化合物，能够及时补充身体在患病期间丢失的能量，同时对胃黏膜也有保护作用。

　　2、汤面：以面粉为原材料制作，含有丰富的碳水化合物，且汤面中的汤汁能够起到保护胃黏膜的作用。

　　3、鸡蛋羹：以鸡蛋为原材料制作，含有丰富的蛋白质，可以及时补充身体能量，同时对胃黏膜也有保护作用。

　　4、瘦肉：含有丰富的蛋白质，可以及时补充身体能量。

　　5、青菜：含有丰富的维生素和矿物质，可以及时补充身体所需的营养元素。

　　6、水果：含有丰富的维生素和矿物质，可以及时补充身体所需的营养元素。

　　同时，注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。