吃油炸食品加甜饮有什么危害？

　　吃油炸食品加甜饮的危害主要有四个方面：

　　1、高热量：油炸食品和甜饮都具有高热量，长期摄入过多热量会导致体重增加，增加肥胖和心血管疾病的风险。

　　2、高脂肪：油炸食品含有高脂肪，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，这些脂肪会增加心血管疾病和炎症的风险。反式脂肪主要存在于部分油炸食品、快餐和糕点中，尤其是酥皮点心，喝奶茶也会导致摄入反式脂肪。

　　3、高盐：许多油炸食品和甜饮含有高盐，长期摄入高盐饮食会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。

　　4、营养不良：油炸食品通常缺乏纤维素、维生素和矿物质等营养素，而甜饮则通常含有大量的糖分，长期摄入会导致营养不良和血糖升高。